Bagaimana Membuat Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus, Enak Banget
Lagi mencari inspirasi Langkah Mudah untuk Membuat Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus Anti Gagal yang unik?, Cara Gampang Membuat Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus Anti Gagal memang saat ini sedang banyak dicari oleh sebagian orang disekitar kita mungkin salah satunya kalian. masyarakat memang telah terbiasa menggunakan internet di ponsel untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan contoh. Dipostingan Kali ini saya akan membagikan tutorial cara memasak Bagaimana Menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus, Lezat untuk menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial. Next adalah gambar tentang Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus yang bisa sobat jadikan ide.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus adalah 10-12 prsi nasi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus memakai 12 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Assalamualaikum dan selamat pagi teman-teman semua, yuk sarapan sehat dengan menu rendah kalori yang sesuai dengan tema Semarak dari mbak @nirastorytummy
Menu sarapan rendah kalori ala saya ini adalah nasi putih berserat tinggi dengan agar-agar dan sayur tumisan kecambah (Toge) dengan oncom dengan lauknya telur ceplok yang direbus.
Untuk membuat menu rendah kalori, sebagai penyumbang kalori terbesar dalam menu kita (orang Indonesia) berasal dari nasi putih. Bisa nasi putihnya diganti dengan nasi merah, atau nasi hitam. Tetapi kalau tidak ada, nasi putihnya ditambahkan agar-agar dan dimasak dengan cara para ibu-ibu dulu memasak nasi, di aron dulu, kemudian baru dikukus.
Para ahli percaya bahwa dengan cara masak seperti itu menghasilkan nasi yang lebih sehat dan rendah kalori (karenanya penanak nasi eletrik versi terbaru menerapkan cara menyerupai ini).
Sedang untuk sayur dan lauk, penyumbang kalori terbesar berasal dari minyak goreng yang biasanya adalah minyak sawit. Jika tidak bisa mengganti minyak goreng dengan minyak jagung, minyak biji bunga matahari dan minyak zaitun, sebaiknya mengurangi gorengan dengan tumisan atau rebusan.
Nah jadi jangan cemas ya, dengan menu sederhana ala Indonesia, menu rendah kalori bisa dicapai kok.
#GAMenuDefisitKalori_Clover
#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover
#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove
#CookpadCommunity_Solo
#WongSoloMasak
#PejuangGoldenBatikApron
#Resep_RhymerwidKitchen
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus:
- Nasi berserat
- 2 cup beras putih
- 1 sdm agar2 plain
- Secukupnya air untuk mengaron sesuai beras yg dipakai
- biasanya air setinggi 1/2-1 ruas jari dr beras
- Telur rebus
- 1 butir telur untuk 1 porsi
- Secukupnya garam, merica hitam bubuk
- Secukupnya irisan daun bawang
- Cetakan ceplok anti lengket
- Pelengkap
- Tumis Kecambah oncom (cek resep dalam lampiran)
Langkah-langkah untuk menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus
- Cuci bersih beras, masukan dalam panci, tambahkan air dan agar2 aduk rata. Masukan daun pandan dan masak/aron hingga air menyusut tp tidak kering.
- Angkat beras aron biarkan air menguap.
- Panaskan dandang, masukan beras aron dan masak hingga nasi matang (antara 20-30 mnt). Tanda nasi matang jika disentuh, nasi tidak lengket dijari. Angkat.
- Kipas dan balik2 nasi sampai uapnya hilang. Dan nasi siap dihidangkan.
- Siapkan cetakan, oles sedikit minyak, tuang telur, tambahkan garam, merica hitam dan daun bawang. Taruh di atas wajan panas yang diisi air secukupnya. Tutup panci dan rebus hingga telur matang, jika suka setengah matang, rebus tanpa ditutup. Angkat.
- Keluarkan telur dr cetakan.
- Sajikan nasi putih berserat dengan telur rebus dan tumis kecambah oncom dengan porsi cukup ya, jangan berlebih. Bisa ditambah buah2an untuk cuci mulutnya (untuk resep tumis kecambah oncom cek lampiran berikut). Selamat mencoba dan mari kita terapkan makan sehat sebagai pola hidup, sehinga tdk perlu berdiet.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan Nasi Berserat, Tumis Kecambah Oncom & Telur Rebus yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!